Verantwortungsvolles Spielen

Spielen Sie verantwortungsvoll

Online-Glücksspiel kann unterhaltsam und spannend sein, birgt jedoch auch Risiken. Verantwortungsvolles Spielen bedeutet, dass Sie die Kontrolle über Ihr Spielverhalten behalten und sicherstellen, dass das Spielen eine Form der Unterhaltung bleibt und nicht zu finanziellen oder persönlichen Problemen führt.

Diese Seite bietet Ihnen wichtige Informationen über verantwortungsvolles Spielen, Warnsignale für problematisches Spielverhalten und Hilfsangebote, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Unterstützung benötigen.

Grundsätze des verantwortungsvollen Spielens

1. Spielen Sie nur zur Unterhaltung

Glücksspiel sollte niemals als Möglichkeit betrachtet werden, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Betrachten Sie Glücksspiel als Freizeitaktivität, für die Sie bereit sind zu bezahlen, ähnlich wie für Kino, Konzerte oder andere Unterhaltungsangebote.

2. Setzen Sie sich finanzielle Limits

Bevor Sie mit dem Spielen beginnen, legen Sie fest, wie viel Geld Sie maximal einsetzen möchten. Dieses Budget sollte Geld sein, das Sie sich leisten können zu verlieren, ohne dass es Ihre finanzielle Situation beeinträchtigt. Überschreiten Sie dieses Limit niemals, auch wenn Sie verlieren.

3. Setzen Sie sich zeitliche Grenzen

Legen Sie fest, wie viel Zeit Sie mit Glücksspiel verbringen möchten. Achten Sie darauf, dass das Spielen nicht andere wichtige Aktivitäten, soziale Kontakte oder Verpflichtungen beeinträchtigt. Nutzen Sie Wecker oder Timer, um sich an Ihre Zeitlimits zu erinnern.

4. Spielen Sie niemals unter Einfluss

Spielen Sie nicht, wenn Sie unter dem Einfluss von Alkohol, Drogen oder starken Emotionen stehen. Diese Faktoren können Ihr Urteilsvermögen beeinträchtigen und zu unüberlegten Entscheidungen führen.

5. Versuchen Sie nicht, Verluste zurückzugewinnen

Einer der häufigsten Fehler ist der Versuch, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen. Dies führt oft zu noch größeren Verlusten. Akzeptieren Sie Verluste als Teil des Spiels und hören Sie auf, wenn Sie Ihr Budget erreicht haben.

6. Machen Sie regelmäßig Pausen

Legen Sie während des Spielens regelmäßige Pausen ein. Dies hilft Ihnen, einen klaren Kopf zu bewahren und Ihre Entscheidungen zu überdenken. Nutzen Sie die Pause, um sich zu bewegen, etwas zu trinken oder andere Aktivitäten durchzuführen.

Selbsteinschätzung: Spielen Sie verantwortungsvoll?

Beantworten Sie die folgenden Fragen ehrlich, um Ihr eigenes Spielverhalten zu reflektieren:

Wenn Sie eine oder mehrere dieser Fragen mit Nein beantwortet haben, sollten Sie Ihr Spielverhalten überdenken und möglicherweise professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.

Warnsignale für problematisches Spielverhalten

Problematisches Spielverhalten kann sich schleichend entwickeln. Achten Sie auf folgende Warnsignale bei sich selbst oder anderen:

Finanzielle Warnsignale

• Sie geben mehr Geld für Glücksspiel aus, als Sie sich leisten können
• Sie leihen sich Geld, um zu spielen oder Spielschulden zu begleichen
• Sie vernachlässigen finanzielle Verpflichtungen wie Miete, Rechnungen oder Kredite
• Sie verkaufen persönliche Gegenstände, um Geld zum Spielen zu haben
• Sie haben zunehmende Schulden aufgrund des Glücksspiels

Emotionale und psychische Warnsignale

• Sie denken ständig ans Spielen, auch wenn Sie nicht spielen
• Sie fühlen sich unruhig, gereizt oder deprimiert, wenn Sie nicht spielen können
• Sie versuchen verzweifelt, Verluste zurückzugewinnen
• Sie spielen, um vor Problemen oder negativen Gefühlen zu fliehen
• Sie fühlen sich nach dem Spielen schuldig, ängstlich oder deprimiert
• Sie haben Schwierigkeiten, mit dem Spielen aufzuhören, selbst wenn Sie es wollen

Soziale und verhaltensbezogene Warnsignale

• Sie vernachlässigen Familie, Freunde und soziale Aktivitäten zugunsten des Glücksspiels
• Sie verheimlichen oder lügen über Ihr Spielverhalten und Ihre Verluste
• Sie vernachlässigen Arbeit, Ausbildung oder andere Verpflichtungen
• Sie haben Konflikte mit nahestehenden Personen aufgrund Ihres Spielverhaltens
• Sie spielen länger oder mit höheren Einsätzen, um die gewünschte Aufregung zu spüren

Praktische Tipps für sicheres Spielen

Nutzung von Schutzfunktionen

Viele Online-Casinos bieten Werkzeuge zum verantwortungsvollen Spielen an:

• Einzahlungslimits: Setzen Sie tägliche, wöchentliche oder monatliche Einzahlungsgrenzen
• Verlustlimits: Begrenzen Sie den maximalen Betrag, den Sie verlieren können
• Sitzungslimits: Legen Sie fest, wie lange Sie spielen dürfen
• Selbstausschluss: Sperren Sie sich temporär oder dauerhaft vom Spielen
• Reality Checks: Erhalten Sie regelmäßige Erinnerungen über Ihre Spielzeit und Verluste

Hilfe bei Spielsucht

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Probleme mit Glücksspiel haben, ist es wichtig zu wissen, dass Hilfe verfügbar ist. Spielsucht ist eine anerkannte Erkrankung, die behandelt werden kann.

Internationale Hilfsorganisationen

• Gamblers Anonymous: www.gamblersanonymous.org
• GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
• BeGambleAware: www.begambleaware.org
• Gambling Therapy: www.gamblingtherapy.org

Unterstützung für Angehörige

Spielsucht betrifft nicht nur die betroffene Person selbst, sondern auch Familie und Freunde. Wenn jemand in Ihrem Umfeld ein Glücksspielproblem hat, können Sie Folgendes tun:

Wie Sie helfen können

• Sprechen Sie das Problem an: Wählen Sie einen ruhigen Moment und sprechen Sie Ihre Sorgen ohne Vorwürfe an
• Informieren Sie sich: Lernen Sie mehr über Spielsucht, um die Situation besser zu verstehen
• Bieten Sie Unterstützung an: Ermutigen Sie die Person, professionelle Hilfe zu suchen, und bieten Sie an, sie zu begleiten
• Setzen Sie Grenzen: Leihen Sie kein Geld und übernehmen Sie keine Schulden
• Holen Sie sich selbst Hilfe: Nutzen Sie Beratungsangebote für Angehörige
• Bleiben Sie geduldig: Veränderung braucht Zeit und Rückfälle können Teil des Genesungsprozesses sein

Beratung für Angehörige

Viele der oben genannten Beratungsstellen bieten auch spezielle Unterstützung für Angehörige an. Scheuen Sie sich nicht, diese Angebote in Anspruch zu nehmen.

Minderjährigenschutz

Der Schutz von Minderjährigen vor Glücksspiel ist von höchster Priorität. Glücksspiel ist in Deutschland und den meisten anderen Ländern erst ab 18 Jahren erlaubt.

Für Eltern und Erziehungsberechtigte

• Aufklärung: Sprechen Sie mit Ihren Kindern über die Risiken von Glücksspiel
• Vorbildfunktion: Seien Sie sich Ihres eigenen Spielverhaltens bewusst
• Technische Schutzmaßnahmen: Nutzen Sie Jugendschutzfilter und Kindersicherungen auf Geräten
• Kontrolle: Überwachen Sie die Online-Aktivitäten Ihrer Kinder altersgerecht
• Zahlungsmittel sichern: Bewahren Sie Kreditkarten und andere Zahlungsmittel sicher auf

Altersverifikation

Seriöse Online-Casinos setzen strenge Altersverifikationsverfahren ein, um sicherzustellen, dass nur volljährige Personen spielen können. Dies kann die Überprüfung von Ausweisdokumenten umfassen.

Weitere Ressourcen und Informationen

Selbsttests und Tools

• Selbsttest Spielsucht: www.check-dein-spiel.de/selbsttest
• Glücksspiel-Tagebuch: Dokumentieren Sie Ihr Spielverhalten, um Muster zu erkennen
• Budget-Rechner: Planen Sie Ihre Finanzen und setzen Sie realistische Limits

Informationsmaterialien

Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung bietet umfangreiche kostenlose Broschüren und Informationsmaterialien zum Thema Glücksspiel und Spielsucht an.

Rechtliche Informationen

In Deutschland ist Online-Glücksspiel durch den Glücksspielstaatsvertrag reguliert. Informieren Sie sich über Ihre Rechte und Pflichten als Spieler.

Unser Engagement

Als Informationsplattform nehmen wir unsere Verantwortung ernst und setzen uns für verantwortungsvolles Spielen ein:

• Wir stellen umfassende Informationen über verantwortungsvolles Spielen bereit
• Wir verlinken nur auf lizenzierte und regulierte Online-Casinos
• Wir fördern die Nutzung von Schutzfunktionen und Limits
• Wir bieten Zugang zu Hilfsangeboten und Beratungsstellen
• Wir klären über die Risiken von Glücksspiel auf
• Wir unterstützen den Minderjährigenschutz

Häufig gestellte Fragen

Ab welchem Alter darf man in Deutschland Online-Glücksspiel betreiben?

In Deutschland ist die Teilnahme an Online-Glücksspiel erst ab 18 Jahren erlaubt. Seriöse Anbieter überprüfen das Alter ihrer Kunden.

Was ist Spielsucht?

Spielsucht, auch pathologisches Glücksspielen genannt, ist eine anerkannte Verhaltenssucht. Betroffene verlieren die Kontrolle über ihr Spielverhalten und können trotz negativer Konsequenzen nicht aufhören zu spielen.

Wie erkenne ich, ob ich spielsüchtig bin?

Warnsignale sind unter anderem: Sie denken ständig ans Spielen, geben mehr Geld aus als geplant, versuchen Verluste zurückzugewinnen, leihen sich Geld zum Spielen, vernachlässigen Verpflichtungen und verheimlichen Ihr Spielverhalten.

Wo bekomme ich Hilfe bei Spielsucht?

In Deutschland bietet die BZgA kostenlose und anonyme Beratung unter 0800 1 37 27 00 an. Weitere Hilfsangebote finden Sie auf dieser Seite im Abschnitt "Hilfe bei Spielsucht".

Kann ich mich selbst vom Spielen ausschließen?

Ja, über das OASIS-System können Sie sich bundesweit für alle legalen Online-Casinos in Deutschland sperren lassen. Viele internationale Casinos bieten ebenfalls Selbstausschluss-Optionen an.

Sind meine Daten bei Beratungsstellen sicher?

Ja, alle Beratungsangebote unterliegen der Schweigepflicht. Ihre Daten werden vertraulich behandelt, und Sie können auch anonym Hilfe in Anspruch nehmen.

Kann Spielsucht geheilt werden?

Spielsucht ist behandelbar. Mit professioneller Hilfe, Therapie und Selbsthilfegruppen können Betroffene lernen, ihr Spielverhalten zu kontrollieren oder ganz auf Glücksspiel zu verzichten. Der Weg zur Genesung erfordert Zeit und Engagement.